Uit cijfers van CBS blijkt dat 1 op de 5 jongeren regelmatig werkstress ervaart. Redenen die hiervoor worden gegeven in het onderzoek zijn: de hoge verwachtingen die jongeren van zichzelf hebben, bang om fouten te maken en een te hoge werkdruk of te moeilijk werk. Ook gaf een kwart van de jongeren aan dat zij werkstress ervaren door de coronacrisis.
1. Burn-outklachten bij jonge werknemers: ‘Beloon het bespreken van fouten’
Veel jonge werknemers kampen met stress en burn-outklachten op de werkvloer. Naomi Martin Hillen, psycholoog bij SpecialistenNet, legt uit waarom deze groep werknemers zo kwetsbaar is. Lees verder.
2. Generaties in organisaties
Iedere generatie brengt andere kenmerken, verwachtingen en behoeftes met zich mee de werkvloer op. Lees meer over verschillende organisaties op de werkvloer.
3. Werkdruk en werkstress
Een gezonde werkdruk werkt motiverend en zorgt voor goede resultaten. Werkdruk kent uiteenlopende oorzaken en diverse uitingsvormen. Het is daarmee geen eenvoudig thema om op te pakken, zeker ook omdat individuele factoren ook een rol spelen. Dat betekent niet dat werkdruk en de risico’s van werkstress kunnen worden teruggebracht tot individuele stressbestendigheid. Lees verder.
4. Bij GoSpooky is de vrijdag vergadervrij en de psycholoog is gratis
Een organisatie die het welzijn van jonge werknemers hoog in hun vaandel heeft staan, is GoSpooky. Zo hebben zij een ‘wellbeing-budget’ dat iedereen naar eigen inzicht kan besteden, of het nu aan hardloopschoenen is of aan de yogaschool. Maar ook vergadervrije dagen en een flexibel vakantieplan zijn de norm bij deze jonge onderneming. Lees het volledige interview.
5. Focus niet alleen op een ‘fitte werknemer’ maar op welzijn
Kristel Moedt en Eveliese Luiting van People masterminds vertellen in de ‘HR masterclass: Van ‘fit zijn’ naar ‘welzijn’ hoe je kunt inzetten op een gezonde en gelukkige werknemer. Er zijn volgens hen een aantal zaken die je moet bedenken als je spreekt over welzijn.
6. Checklist stress bij werknemers herkennen
Werkstress hoeft niet ongezond te zijn. Tijdelijk een gezonde spanning zorgt voor nog beter presteren of helpt een moeilijke klus te klaren. Maar als stress te lang aanhoudt en de werknemer het gevoel heeft onvoldoende invloed te hebben op stressverlaging, gaat het ten koste van zijn gezondheid en werkprestaties. Lees verder.
Fotobron: Shutterstock
